por Antônio Pontes As pessoas tem diversas formas de procurar estímulos para o treino. Algumas com personal trainer outras com parceiros de treino, mas ninguém pode negar que uma música pode, de fato, fazer a diferença na performance. Basta entrar nas academias que você vai sentir a batida embalando os treinos. A música não só estimula a performance nos treinamentos como também traz vários benefícios como: Sensação de aumento de energia e disposição, redução no estresse e principalmente, maior foco e concentração. Ouvindo música certa para determinado ambiente, pode-se abstrair o que tem a sua volta. Isso ajuda a não perder o foco e a concentração. Grande parte da distração é causada pela audição, por isso, você precisa saber escolher bem o que ouvir. Lifestyle lista músicas que vão poder melhorar seu treino em 15 hits. 1. Calvin Harris – We’ll Be Coming Back 2. Fort Minor – Remember The Name 3. Kanye West – On Sight 4. The Black Keys – Lonely Boy 5. Summer – Calvin Harris 6. Lover on the sun – David Guetta 7. Blame – Calvin Harris 8. Meghan Trainor - All About That Bass 9. Ariana Grande – Problem 10. Pitbull – Feel this moment 11.Will.I.Am – That power 12. Avicii feat Nick Romero - I could be the one 13. Bingo Players – Rattle 14.Justin Timberlake – Suit e Tie 15. Nico e Vinz - Am I wrong